2018/09/11

夏合宿

カテゴリー:合宿

こんにちは、広報の高です。

誠心会恒例の夏合宿は今年も山中湖にある旅館ハラマチロッヂに宿泊し、そちらの体育館を練習場所としてお借りしました。9/6(木)-9/9(日)の最初の3日間では、我々は小山師範及び2日目にいらっしゃった高柳先輩のご指導のもとで稽古を行いました。

9月初旬の山中湖はじめじめと雨が降り続き、時々晴れ間。
例年より気温が低く昆虫の活動も目に見えて少なくなったため、稽古にもより集中することができました。

1日目は移動基本、2日目は、そして3日目は基本組手が加えられ、更に最後の1時間では組手及び形の応用練習がなされました。

形に関しては前回の鎌倉合宿と同様に計10個で、ピンアン初段から五段、ナイハンチ、クーシャンクー、セイシャン、チントウ、ニーセーシの順でした。
まずは順番を暗記するために形を分解して練習し、次にみんなで号令にあわせて3-4回繰り返した後、最後は無号令で各自始めるといった方法で記憶を深めていきました。


▲休憩時間の様子

基本組手においては、受け身と捕り身に分けてそれぞれについて学んだ後、二人一組で練習。そのうちの5本目が最も複雑であり、細かく分割された動きの組み合わせを覚えようとみんなで苦戦しました。

3日目の午後、いよいよ皆さんお待ちかねの組手タイムが到来。
前後左右の動きをバランス良く組み合わせることや、蹴り技を連続で出すことなどの試合中に効果的に使えるような技を、高柳先輩が丁寧に教えてくださいました。

また形の応用としては、ピンアン初段の拳槌打ち落とし・三段の肘受け・五段の後屈立ち、またニーセーシの上段受けからの中段払いからの突きなど、形の多様な可能性を見せていただいたと思います。

▲基本組手5本目


なんと、あの「長くて辛い筋トレ」(詳細は2016年の夏合宿参照)が今年完全になくなりました!
私達はその喜びをかみ締めながら体育館にいる最後の時間を過ごし、小山師範及び高柳先輩をお見送りした後に早速風呂に入りBBQの準備を始めました。

▲誠心会は男子の方が料理上手い説

このように、天候にも恵まれ充実した楽しい合宿になりました。
私達3年生にとってこれが最後の合宿でしたが、空手における課題は他にもたくさんあります。
気を引き締めながら最後まで頑張っていきましょう!

小山師範、高柳先輩、ご指導ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。


▲学年ごとに集合写真(54期、55期、56期)



以上、お疲れ様でした。

2018/05/08

鎌倉合宿

カテゴリー:合宿

こんばんは、広報の高です。

先日、毎年恒例の一泊二日の鎌倉合宿が無事に終了いたしました。小山師範のご自宅にある道場に寝泊りさせていただき、合計9時間の稽古が行われました。今年もたくさんの新入生が参加してくれて、和道流空手の基礎等について学びました。

▲新入生たち!

師範に加え、OBの先輩方(高柳先輩、白方先輩、内藤先輩)もいらっしゃい、稽古中は熱心にご指導くださいました。ありがとうございました。

練習メニューは今までと変わらず、蹴り・突きの形確認や移動基本、ピンアン初段から五段までの形を重点的に行われましたが、その前は下半身の筋肉を鍛えるための足刀・回し蹴り・猫だましからの手刀受けなどの動作も一通り練習しました。

更に、形に関してはピンアン形・ナイハンチの次に、和道第一指定形としてのセイシャン及びチントウ並びに第二指定形としてのニーセーシ及びクーシャンクーまで教われ、基本組手に関しても1本目から5本目にまで進められました。

現役でさえ頭の整理がつけにくく、ましてや新入生達にとっては分からないことばかりだったでしょう。まずは教わったばかりの基礎的な部分をしっかりと身につけられるよう、初心者達は先輩方の丁寧なご指導の下でおさらいをこなしました。

▲初心者グループはピンアン型の復習

初日は志村先生もいらっしゃい、夜はみんなで輪になって座り、打ち上げを楽しみました。
料理を振舞ってくださった内藤先輩ありがとうございました!

▲アーシー君(師範の愛犬)は今年も癒し役を担っており、安定した人気を得ている模様

鎌倉合宿は期間が短く自由な活動時間が少ないですが、初日の稽古後はみんなで道場付近の銭湯に行ったり、二日目のお昼はご当地のレトロな喫茶店でお食事したりして楽しめました。合宿後は大船にある焼肉屋さんの食べ放題に行って、美味しいお肉をも堪能しました。

▲輝く一女のみなさん

初めて合宿に参加した人にとって練習メニューについていくのは大変だったかもしれませんが、多くの人と稽古場という空間を共有できた経験も一つの大切な思い出になったのではないでしょうか。

合宿で見つけた各自の課題を克服し、更なる高みへ目指しましょう。

以上、お疲れ様でした。

2018/02/27

春合宿

カテゴリー:合宿

こんにちは、広報の高です。

先日、山梨県山中湖で行われた春合宿が終わりを迎えました。2/23(金)-2/26(月)の中で、稽古があるのは最初の3日間で、宿の近くにある体育館をお借りして稽古を行いました。
今回はいつもお世話になっている小山師範のほか、高柳先輩、竹之下先輩、大西先輩もいらっしゃいました。ご指導ありがとうございました。

▲スタッフの皆様の親切なご対応ありがとうございました!

▲みんなでストーブに給油

初日は昼食を各自済ませて、午後から早速稽古開始。
体育館を往復するウォーミングアップをしてから、壁際に沿って足刀・回し蹴りなどの基本技を確認し、その後は順突きから飛び込み流し突きまでの移動基本を一通り行いました。また、基本型の練習として、手刀受け・四股立ち・肘受け・かけ受け・後屈立ちなどで前進する練習もしました。

▲休憩の様子

2日目と3日目は形の練習が中心でした。
ピンアン初段から五段、クーシャンクー、ナイハンチ、セイシャン、チントウはもちろんですが、今回はなんと一気にニーセーシまで突入。恐らく全員にとって初めて体験する形だったので、その順番を覚えようとみんなで何回も練習を繰り返しました。

▲形の練習(ピンアン四段)

基本組手1-5本目や、形・基本組手の応用としての実戦練習なども行われました。
今までずっと練習してきた動作の意味への理解が深まるだけでなく、自分の技のバリエーションを増やすことにもなるから、とても有意義だったと思います。

▲ナイハンチの波返しで相手の足払いを避ける

一個一個の動作につき師範やOBの先輩方が丁寧に教えてくださったので、普段気づかなかった点にたくさん気づくことができました。小山師範、OBの先輩方、ご指導ありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いします。


以上、お疲れ様でした。

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