2017/05/02

鎌倉合宿

カテゴリー:合宿

 こんにちは、広報の高です。ゴールデンウィーク期間中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 4月30日(日)・5月1日(月)の2日間にわたり、鎌倉の小山師範のご自宅にある道場にて新歓合宿が行われました。たくさんの新入部員が来てくれて、例年より参加人数が多く賑やかな合宿になりました。

 稽古では立ち方・突き・蹴り・移動の基本動作から、ピンアン初段~五段、クーシャンクー、ナイハンチといった形、更に組手の基本とその応用まで幅広く教えていただきました。毎回お世話になっている小山師範に加え、白方先輩・内藤先輩もいらっしゃいました。ありがとうございました。

 和道の基本や形は奥が深く、皆各自の癖を直すのに苦労しました。特に初心者や他流派の人にとって形を覚えるのは大変でしたが、練習を重ねるごとに段々と要領がつかめてきました。師範や先輩方にご指導いただくことで自分の課題に気づくことができ、非常に有意義な時間を過ごせたと思います。

 初日の練習後はみんなで直ちに近くの銭湯に移動し、汗を洗い流してすっきりした気分で戻りました。

 夜には志村先生も来てくださり、道場で丸くなって打ち上げを楽しみました。和気藹々とした雰囲気の中、内藤先輩の工夫を凝らした料理の数々を振舞っていただきながら、師範や先輩方とたくさんお話しすることができ、笑いが絶えない時間を過ごさせていただきました。
 その後、みんなでちょっとした肝試し気分を味わいながら周辺を散策し、夜の鎌倉を堪能しました。

 そして稽古最終日にはやはり恒例の筋トレが待っていました。拳立て、腹筋、背筋、四股立ちなどを一度に体験し、身も心も鍛えられたと思います。合宿が終わり、最後に行った横浜にある美味しい焼肉屋さんが最高の締めとなりました。

 このように、稽古も遊びも充実した鎌倉合宿でした。皆さんはいい思い出が出来たでしょうか。今回合宿での反省点や注意されたことを生かして、これからも大会に向けて頑張っていきましょう。

 小山師範、OBの先輩方、ご指導ありがとうございました。これからもどうぞ宜しくお願いします。

2017/03/05

春合宿

カテゴリー:合宿

こんにちは、広報金井です。
空手道誠心会では2月24日~27日で春合宿に行ってまいりましたのでご報告いたします!

今回の合宿は去年とは場所が変わりまして、茨城県・筑波山のつくばグランドホテルに宿泊し、そこからバスで体育館に移動して稽古に励みました。

↑みんなでセイシャン‼(1人チントウ)

合宿前半は順突き、逆突き、手刀受けなど基本となる動きをひたすら繰り返しました。サークルに入ってから何度も練習してきて、一見簡単な形なのですが、なかなか完成とはいかず日々鍛錬することの、必要性を再認識…
後半は基本の練習を続けつつ形や基本組手の練習をしました。普段こんなに繰り返すことはないので、忘れていたところを思い出し、且つ完成度を高めることができたのではないでしょうか。

私はチントウ初チャレンジでなかなか苦しめられましたね…

↑休み時間。体育館の外は芝生の山があって、良いお昼寝スポットに…ぽかぽか

そんな今回の合宿の癒しは筑波山からの絶景!山の中腹とはいえ、関東平野を広く見渡すことができ、遠くにスカイツリーも見えました!

↑ホテルからの景色。夕日がとてもきれいでした~

↑小山師範と主将と夕ご飯。

合宿最終日はロープウェイで山のより高いところへ観光に行きました。


今回は新幹部になってから初めての合宿で、練習前に体育館内を走ってみたり、午後の練習前に組手をしてみたりと新しい取り組みが見られました。組手も練習したいというアピールが伝わってか、合宿最後の一時間は組手も教えていただけました~
OBの方々、ご指導ありがとうございました!


関東大会に向けて頑張っていきましょう!

2016/09/22

夏合宿

カテゴリー:合宿

 こんにちは、広報の中俣です。今日は秋分の日ですね!いつの間にか蝉の声が聞こえなくなり、すっかり秋らしくなりました。季節の変わり目で体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。どうぞお体にはお気をつけください。

 さて、誠心会では9月9日~12日の日程で夏合宿@山中湖に行ってまいりました。今年は1年生がたくさん入部してくれたので、例年以上に人数が多く賑やかな合宿になりました!


一女でパシャリ♡

 稽古はまず移動基本、続いてピンアン初段~五段、ナイハンチ、クーシャンクーといった形、最後に基本組手を教えていただきました。毎回お世話になっている小山師範に加え、途中から高柳先輩・大西先輩・白方先輩・草刈先輩・若海先輩も来てくださいました!ありがとうございます。

 形において、1年生は夏合宿前までに覚えていたのがピンアン初段~五段だったため、覚えることがたくさんあった合宿でした(;´Д`)特にクーシャンクーは長い形で多くの1年生が混乱。そのため最初は全員で小山師範に教えていただき、先輩方がいらっしゃってからは和道形経験者と初心者に分かれてそれぞれ教えていただきました。初心者はピンアン形の確認及びナイハンチ、クーシャンクーを、経験者はそれらの形に加え第一指定形のセーシャン、チントウを練習しました。そしてその日習ったことを翌日忘れないように、今年から夜の自主練を設け、1時間ほど全員で形を特訓しました!(2枚目)

 基本組手1~5本も1年生にとっては目新しいものでしたが、何回もペアを変えひたすら練習しました。ただ昇級審査や合宿でしかやらないため、次の合宿では忘れてしまいそうです……(´・ω・`)せっかく覚えたのにもったいないので、普段の練習にも取り入れた方がいいかもしれません。


 そして合宿の最後の稽古には、上級生全員の「今年は筋トレやらないからわりと楽だな(笑)」という思いを見事に払拭するかのような長くて辛い筋トレが待っていました!4分超の拳立ては半分くらいから腰が痛くなり、終わった後の拳の色はすごかったです(笑)その後の腹筋・背筋各50回・6分超のしこ立ち突きも、翌日以降しつこく筋肉痛となって残りました。が、皆で円になって励まし合ったのはいい思い出です。

 稽古を終えお世話になった小山師範と先輩方をお見送りした後、お待ちかねのBBQ!和気藹々とお肉を食べました(*’ω’*)また、山中湖のほとりで夏合宿の定番・花火もしました。皆夢中になって花火を楽しんでいました!


 このように、昼は一生懸命稽古し夜は一生懸命遊んだとても楽しい合宿でした!幹部である3年生はこの合宿が最後なので少し寂しいですが、いい思い出になりました。来年からも頑張ってください!
 小山師範、OBの先輩方、ご指導ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。


 最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪