2016/09/22

夏合宿

カテゴリー:合宿

 こんにちは、広報の中俣です。今日は秋分の日ですね!いつの間にか蝉の声が聞こえなくなり、すっかり秋らしくなりました。季節の変わり目で体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。どうぞお体にはお気をつけください。

 さて、誠心会では9月9日~12日の日程で夏合宿@山中湖に行ってまいりました。今年は1年生がたくさん入部してくれたので、例年以上に人数が多く賑やかな合宿になりました!


一女でパシャリ♡

 稽古はまず移動基本、続いてピンアン初段~五段、ナイハンチ、クーシャンクーといった形、最後に基本組手を教えていただきました。毎回お世話になっている小山師範に加え、途中から高柳先輩・大西先輩・白方先輩・草刈先輩・若海先輩も来てくださいました!ありがとうございます。

 形において、1年生は夏合宿前までに覚えていたのがピンアン初段~五段だったため、覚えることがたくさんあった合宿でした(;´Д`)特にクーシャンクーは長い形で多くの1年生が混乱。そのため最初は全員で小山師範に教えていただき、先輩方がいらっしゃってからは和道形経験者と初心者に分かれてそれぞれ教えていただきました。初心者はピンアン形の確認及びナイハンチ、クーシャンクーを、経験者はそれらの形に加え第一指定形のセーシャン、チントウを練習しました。そしてその日習ったことを翌日忘れないように、今年から夜の自主練を設け、1時間ほど全員で形を特訓しました!(2枚目)

 基本組手1~5本も1年生にとっては目新しいものでしたが、何回もペアを変えひたすら練習しました。ただ昇級審査や合宿でしかやらないため、次の合宿では忘れてしまいそうです……(´・ω・`)せっかく覚えたのにもったいないので、普段の練習にも取り入れた方がいいかもしれません。


 そして合宿の最後の稽古には、上級生全員の「今年は筋トレやらないからわりと楽だな(笑)」という思いを見事に払拭するかのような長くて辛い筋トレが待っていました!4分超の拳立ては半分くらいから腰が痛くなり、終わった後の拳の色はすごかったです(笑)その後の腹筋・背筋各50回・6分超のしこ立ち突きも、翌日以降しつこく筋肉痛となって残りました。が、皆で円になって励まし合ったのはいい思い出です。

 稽古を終えお世話になった小山師範と先輩方をお見送りした後、お待ちかねのBBQ!和気藹々とお肉を食べました(*’ω’*)また、山中湖のほとりで夏合宿の定番・花火もしました。皆夢中になって花火を楽しんでいました!


 このように、昼は一生懸命稽古し夜は一生懸命遊んだとても楽しい合宿でした!幹部である3年生はこの合宿が最後なので少し寂しいですが、いい思い出になりました。来年からも頑張ってください!
 小山師範、OBの先輩方、ご指導ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。


 最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪

2016/05/05

鎌倉合宿

カテゴリー:合宿

 こんばんは、広報の中俣です。ゴールデンウィークも折り返し地点を過ぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 誠心会では先日、小山師範のご自宅にある道場に寝泊まりさせていただく一泊二日のミニ合宿@鎌倉に行ってまいりました。新歓合宿と言いつつも毎年新入生はそこまで参加しないのですが、今回はたくさんの新入生が来てくれました!
 新入生たち。


 練習メニューは蹴り・突きの形確認や移動基本、ピンアン初段~五段の形といった基本を重点的に行いました。小山師範の熱心なご指導に加え、初日は日曜日ということで高柳先輩・白方先輩・内藤先輩・伊藤先輩もいらっしゃいました!その中で、新入生はもちろん上級生が改めて指摘される場面も。新入生(特に初心者)は伝統派空手の基礎を学び、上級生は基本の総復習を学ぶことができた良い機会だったと思います。


 そして鎌倉合宿の癒しはなんといっても小山師範の愛犬・アーシー君!毎回の練習後に師範が散歩に連れて行ってくれるため、練習が終わる間際にはいつも扉の外で師範を待っています。人懐こい性格で部員や先輩方にも打ち解けてくれるのですが、やはり一番大好きなのは師範のようです(笑)


 初日の夜には志村先生と中林先生も来てくださり、道場で丸くなって打ち上げを楽しみました。この間もアーシー君は色々な人の会話に入っては皆を和ませていました^^
 しかし話に夢中になっていたためあっという間に23時に!一つしかないお風呂に全員が入っていくと非常に時間がかかることから、早く風呂に入りたい部員は夜の鎌倉を散策し銭湯に行くことになりました。練習でかいた汗もさっぱり洗い流すことができ、26時までやっていたスーパー銭湯に感謝しました。ただタクシーの深夜料金は痛かったです(笑)

 そしてせっかく行楽地鎌倉に来たので、2日目の昼休みに何人かでお寺を散策しました。あまり時間がなかったので東慶寺と円覚寺しか行けなかったのですが、新緑の美しい景色を眺めることができました(高かったけど一眼レフ買ってよかったと心底思いました)!


 このブログでは魅力を伝えきれないくらいとても楽しい合宿でした。新入生はなれないことが多く大変だったと思いますが、いい思い出になっていると嬉しいです。これからも昇級審査や試合に向けて頑張っていきましょう。

 小山師範をはじめとして多くのOBの先輩方、ご指導ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。


 最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪

2016/03/21

春合宿

カテゴリー:合宿

こんにちは、広報の中俣です。だんだん暖かい気候になり、春を感じるようになりましたね。
さて、2月末におこなった春合宿についてご紹介します。
例年通り千葉県の上総興津にある室山旅館というところにお世話になりました。春合宿の最大の醍醐味はなんといってもご飯が美味しいこと!朝昼晩問わず豪勢で栄養満点のご飯をいただくことができます。

そして肝心の練習ですが、昇段審査を控えた部員らがいたのもあり小山師範に形(特にクーシャンクー)や移動基本、基本組手をみっちり教えていただきました。手の角度や足の方向など、細かい部分までご指導いただきました!
また合宿中は皆朝6時に起きて夜10時に寝るという健康的な生活を送りました(笑)
最終日にはOBの竹之下先輩がいらっしゃり、皆で海に行きました。宿から徒歩2分で行ける海の景色もこの合宿の醍醐味です。

人数は比較的少なかったのですが、その分師範や先輩とたくさんお話しすることができ、和気藹々とした合宿となりました。ご指導ありがとうございました!